Switch to Silence

  • over stilte
  • over ons
  • Glossy
  • Shop
  • blog
  • switch
  • contact

leef ontvankelijk - raak verwonderd

Binnenstebuiten

26 mei 2014 by Switch to Silence

Afgelopen week werd ik vanwege de uitgave van een boek geïnterviewd voor een krant. De eerste vragen van de interviewer draaiden vooral om mijn buitenkant: zag ik er niet te succesvol uit en was ik dan wel geloofwaardig? Ik werd er down van; waarom toch altijd die focus op de buitenkant?

Een paar dagen later ontving ik de foto’s van mijzelf die bij het artikel zouden worden geplaatst.
Ik schrok van mezelf; ik wist niet dat ik al zoveel rimpels had! En dat terwijl ik me van binnen vaak nog zo jong voel. Mijn man glimlachte naar me: ‘Ja, je hebt inderdaad een oude kop gekregen.’ Waar ik weer nijdig om was natuurlijk; zulke waarheden wil je van je man niet horen.

Verlangen
Waar de interviewer een succesvolle vrouw zag, zag ik een vrouw met rimpels waarbij de ‘aftakeling’ was begonnen. Ik vergrootte en verkleinde de foto’s, maar het werd er niet beter op. Zuchtend besefte ik: die focus op de buitenkant doet een mens geen goed. Beter is het de reis naar binnen te maken, op zoek naar het verlangen dat in je zit.

Lelijkste vrouw
Toen opende ik voor de glossy Stil de foto’s van Lizzie Velasquez. En ik zag daar niet Lizzie’s buitenkant, maar ik zag haar verhaal, dat we de afgelopen weken hebben opgetekend. Lizzie vertelt de hele wereld over haar innerlijke kracht. Ook al werd ze ooit betiteld als lelijkste vrouw op aarde, zij liet zich daar niet door uit het veld slaan. Die kracht haalt ze niet uit zichzelf, maar uit haar geloof in Iemand die groter is. Ze voelt zich ‘gezien’.

Zien
Het gaat om zien. Hoe ziet een ander jou, of zie je jezelf. Kijk je met de ogen van je hart, of met de ogen van een filmcamera? Dus heb ik het verhaal van Lizzie opnieuw gelezen, met tranen in mijn ogen. Daarna opende ik de foto’s van mijzelf weer. Ik zag daar geen succesvolle vrouw en ook geen vrouw met rimpels. Nee, ik zag daar mijn eigen kwetsbare zelf. In één oogopslag zag ik wat ik allemaal had meegemaakt, overwonnen en verloren. Ik zag mijn angsten en verlangens in dit enkele beeld gebundeld. En ik werd stil… Daarna wilde ik dansen, gewoon als een klein meisje.

Lizzie, ook al worden we gescheiden door oceanen, geef me je hand. Laten we al het oordeel van anderen en onszelf ontlopen….er zijn daar bloemen, daar ergens in het weidse land.

Schermafbeelding 2014-05-26 om 15.21.09Schermafbeelding 2014-05-26 om 15.15.53

 

 

 

 

 


Let’s Switch,

Mirjam


Het verhaal van Lizzie Velasquez staat opgetekend in de glossy 
Stil die dit najaar verschijnt.
Stil is een magazine vol inspirerende verhalen, ontroerende spreuken en verstild beeld. Stil helpt je de reis naar binnen te maken en te ontdekken wat overgave aan het leven inhoudt. Zodat je elke keer opnieuw verrast en verwonderd zult raken.

Stil is los verkrijgbaar, maar ook in een stijlvol stiltepakket. De glossy is dan verpakt in een bijzondere doos die is om te bouwen tot Dutch Design Chair, de zogenaamde Soul Seat. Samen met een aantal aanvullende producten is dit een uniek geschenk of kerstpakket.

 

Filed Under: Uncategorized

Wees stil en hoor

26 mei 2014 by Switch to Silence

Switch_wees stil en hoor_beeld

Filed Under: Uncategorized

Wees jezelf, en laat je verrassen

22 mei 2014 by Switch to Silence

Schermafbeelding 2014-05-22 om 09.25.38

Filed Under: Uncategorized

Saint Benedict’s Chapel

14 mei 2014 by Switch to Silence

Schermafbeelding 2014-05-14 om 08.28.08

 

In Graubünden staat een fantastische kapel, ontworpen in 1988 door de architect Peter Zumthor. Op een mooie plek met een panorama van bergen rondom. Op sommige plekken gaat stil zijn vanzelf…

Voor meer mooi beeld, zie www.behance.net/gallery/16682733/Saint-Benedicts-Chapel
Voor info over de kapel: www.archdaily.com/418996/ad-classics-saint-benedict-chapel-peter-zumthor/

 

 

Filed Under: Uncategorized

Switch to Celebrate

25 april 2014 by Switch to Silence

Vier, gedenk en wees vrij

Filed Under: Uncategorized

TIP – Switch to clay

1 april 2014 by Switch to Silence

Switch #3 2014

Stilte is…

…aanvaarding van de chaos in je leven,
hopen dat aarde en tranen vruchtbare klei worden
en verwachten dat iets kan ontstaan uit niets.

Stilte in de praktijk

Je kunt veel over stilte filosoferen, maar hoe geef je het nu ruimte in de praktijk?
Probeer de volgende oefening deze maand eens uit te voeren. Doe deze oefening juist op hectische momenten. Je leert door deze momenten van stilstand dat jij zelf de keus hebt om te gaan rennen, of stil te staan.

Dag 1: Neem op een van je drukste momenten een pauze van 5 minuten.
Dag 2: Neem de dag daarop twee keer een pauze van 5 minuten.
Dag 3: Neem de derde dag drie keer een pauze van 5 minuten.

Tijdens deze pauze ga je rustig staan of zitten op de plek waar je op dat moment bent. Je sluit je ogen en ademt diep in en uit. Vervolgens kies je een woord dat het tegenovergestelde is van wat je op dat moment in de hectiek ervaart.

Bijvoorbeeld:
Je ervaart geslotenheid – je ademt openheid.
Je ervaart boosheid – je ademt liefde.
Je ervaart verkramping – je ademt vrijheid.
Je ervaart agressie – je ademt openheid en liefde.

      

Als mensen zijn wij vaak niet in staat om open, vrij en liefdevol te reageren. Het kan ook zijn dat je reservoir van deze eigenschappen leeg is. Dan is het zaak om te ontdekken uit welke bronnen van liefde je put. Om over na te denken: waar haal jij je liefde, openheid en vrijheid vandaan?
Een prachtige beschrijving van liefde die vrijheid biedt, staat in 1 Korintiers 13 uit de Bijbel:

De liefde
1 Al sprak ik de talen van alle mensen en die van de engelen – had ik de liefde niet, ik zou niet meer zijn dan een dreunende gong of een schelle cimbaal. 2 Al had ik de gave om te profeteren en doorgrondde ik alle geheimen, al bezat ik alle kennis en had ik het geloof dat bergen kan verplaatsen – had ik de liefde niet, ik zou niets zijn. 3 Al verkocht ik mijn bezittingen omdat ik voedsel aan de armen wilde geven, al gaf ik mijn lichaam prijs en kon ik daar trots op zijn – had ik de liefde niet, het zou mij niet baten.
4 De liefde is geduldig en vol goedheid. De liefde kent geen afgunst, geen ijdel vertoon en geen zelfgenoegzaamheid. 5 Ze is niet grof en niet zelfzuchtig, ze laat zich niet boos maken en rekent het kwaad niet aan, 6 ze verheugt zich niet over het onrecht maar vindt vreugde in de waarheid. 7 Alles verdraagt ze, alles gelooft ze, alles hoopt ze, in alles volhardt ze.
8 De liefde zal nooit vergaan. Profetieën zullen verdwijnen, klanktaal zal verstommen, kennis verloren gaan – 9 want ons kennen schiet tekort en ons profeteren is beperkt. 10 Wanneer het volmaakte komt zal wat beperkt is verdwijnen. 11 Toen ik nog een kind was sprak ik als een kind, dacht ik als een kind, redeneerde ik als een kind. Nu ik volwassen ben heb ik al het kinderlijke achter me gelaten. 12 Nu kijken we nog in een wazige spiegel, maar straks staan we oog in oog. Nu is mijn kennen nog beperkt, maar straks zal ik volledig kennen, zoals ik zelf gekend ben. 13 Ons resten geloof, hoop en liefde, deze drie, maar de grootste daarvan is de liefde.

Uit: De Nieuwe Bijbelvertaling
© 2004/2007 Nederlands Bijbelgenootschap

We wensen je een fijne maand vol verwachting en verwondering.

Let’s Switch!
Mirjam & Margreet

Filed Under: Uncategorized Tagged With: stilte

Be careful

3 maart 2014 by Switch to Silence

Schermafbeelding 2014-03-03 om 09.13.21

 

Volg ons op Pinterest voor meer stilte inspiratie!

www.pinterest.com/switchtosilence

Filed Under: Uncategorized

Stilte kleeft

3 maart 2014 by Switch to Silence

In de stilte komen al je zintuigen tot leven. We kunnen horen, proeven, ruiken, zien en en voelen. Veel van die zintuigen vergeten we te gebruiken terwijl we rondrennen. Dat terwijl er zoveel moois te ontdekken valt. Zo liepen wij tijdens een winderige boswandeling tegen dit kleefkruid aan. Als we deze bolletjes niet hadden vastgepakt, hadden we nooit ontdekt dat ze met je mee op reis willen. De kleine prikkeltjes zijn net weerhaakjes die overal aan vast blijven zitten. Zo verspreidt dit bloempje zijn zaad. We geven je de uitdaging mee om vier weken lang ergens aan te voelen, waar je nog nooit eerder aan gevoeld hebt. Dat kunnen dingen uit de natuur zijn, maar ook onverwachte dingen in huis.

Sta eens stil bij het gewone en ongewone. Hoe voelt groene zeep aan je handen, of tandpasta? En heb je wel eens een korrel hagelslag tussen duim en wijsvinger fijngewreven? Wij zijn benieuwd naar jouw ervaringen!

Schermafbeelding 2014-03-03 om 09.15.36

 

Schermafbeelding 2014-03-03 om 09.19.55

Filed Under: Uncategorized

feestdagen

2 december 2013 by Switch to Silence

Tijdens de feestdagen krijg je aan alle kanten prikkels binnen. Je wordt uitgenodigd voor feesten, evenementen, koopavonden, kerstnachtdiensten en familiebijeenkomsten. Waarom zou je overal aan mee moeten doen? Kiezen voor één ding, maakt je leven aandachtiger en rijker.

Kies één ding, niet alles tegelijk.
Kies één ding, dat maakt je leven rijk.
(uit een kinderliedje)

Schermafbeelding 2013-12-02 om 20.23.30

Filed Under: Uncategorized

sterrenhemel

26 november 2013 by servict

Het is jammer om alleen op vakantie te genieten van de sterrenhemel.
Doe deze week gewoon eens of het vakantie is. Open elke avond voor het slapengaan je voor- of achterdeur en speur de hemel af naar lichtjes. Doe even alsof de tijd niet bestaat en verlies je in de eindigheid van het heelal…

sterrenhemel

Filed Under: Uncategorized

« Previous Page

Maak de Switch

Afbeelding 16   Van de hectiek naar de stilte: wij helpen je graag om die switch te maken door je stilte-inspiratie per mail te sturen. Dat kost je niets en levert je een moment van ontspanning op. Het stilte-gedachtegoed is sinds september 2018 ondergebracht in een nieuw merk: Essencio. Essencio verbindt stijlvolle ontwerpen met betekenisvolle inhoud in producten en diensten. Het thema stilte en onthaasting is een van de pijlers van dit merk. Maak de switch door je hier aan te melden.