Aan het begin van het nieuwe jaar zit er vaak nog ruimte in je agenda. De een vindt dit heerlijk, de ander kan niet wachten tot alles weer vol met afspraken staat. Vergeet niet om ook een afspraak met je eigen ziel in te plannen; zo behoud je de ruimte die nodig is voor een vitaal leven.
Uit onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau blijkt dat mensen zich vaker dan ooit opgejaagd voelen, ook al hebben we meer vrije tijd dan voorheen. In de 24-uurs economie lijkt er steeds minder tijd voor bezinning en rust. Of misschien nemen we die tijd wel gewoon minder. Want tijd nemen voor stilte is geen vanzelfsprekendheid. Waarom zou je leegte inplannen? Geeft een gevulde agenda niet een soort zekerheid en bestaansrecht?
Mensen die veel met stilte bezig waren en zijn, ontdekten dat als je stilte niet als sluitstuk maar als beginpunt van je leven inplant, je een gevulder leven hebt dat meer in balans is. Je ontdekt je bestaansrecht om wie je bent, en niet om wat je doet.
*Inspiratietip: lees het verhaal van Gabriel Anthonio in glossy Stil.
Handige handreiking
Switch to Silence helpt je graag om dit voornemen praktisch te maken. Op het stickervel Ik maak de Switch staan stickers voor de stilteavonden, dagen, het weekend en de stilteweek. Plak ze nu vast in je agenda voordat die ruimte ingenomen wordt door andere zaken.
Je vindt het stickervel in de glossy, en in onze webshop. Bestel nu twee of meer stickervellen voor jezelf en een ander en ontvang één stickervel gratis. Vul couponcode ‘stickeractie‘ in bij je bestelling, geldig tot en met 31 januari 2015.